ВИТАМИН А - Необходимые минеральные элементы - Статьи о кулинарии на cook.Fober.net

Тысячи кулинарных рецептов и множество полезных статей на cook.Fober.net
Главная Карты Тел.коды Почт.индексы Заведения Украины Мебель Рецепты Ремонт Курсы
Первые блюда Вторые блюда Салаты Закуски Десерты Выпечка Соусы Напитки Рецепты для СВЧ
   
Рецепты
Главная рецептов

Главная рецептов

Рецепты по виду блюда

Рецепты по виду блюда

Рецепты по продуктам

Рецепты по продуктам

Рецепты национальной кухни

Рецепты национальной кухни

Рецепты консервирования

Рецепты консервирования

Рецепты лечебного питания

Рецепты лечебного питания

Рецепты по виду техники

Рецепты по виду техники

Добавить рецепт <span style='color: red; font-weight: normal;'>(new)</span>

Добавить рецепт (new)

  Кулинария - статьи : Необходимые минеральные элементы
Кулинария : Статьи >> Необходимые минеральные элементы >> ВИТАМИН А
ВИТАМИН А
В то время как большинство медицинских авторитетов советуют ограничивать потребление яиц тремя штуками в неделю, поскольку они обладают высоким содержанием холестерина, доктор Уильям Д. Робинсон, для повышения своей сексуальности рекомендует есть именно яйца. Доктор рекомендует данный продукт тем из своих пациентов, кто страдает от импотенции или фригидности. Его совет основан на том, что именно яйца содержат большое количество витамина А. Вот что он пишет по этому поводу: «Пациент должен есть много яиц, устриц, сырое и жареное мясо, рыбу. Я часто заставлял своих пациентов съедать от двух до шести сырых яиц в день. Два-три прямо утром, перед завтраком, а остальные в течение дня. Лучше всего выпивать яйца прямо через отверстие в скорлупке. Сделайте дыру в верхней части яйца, посолите и высосите его. Кроме того, отличную репутацию имеет икра. Специи и приправы не только допустимы, но даже желательны». Витамин А способствует образованию в эякуляте большого количества спермы. Он также является необходимым ингредиентом для производства всех половых гормонов, как у мужчин, так и у женщин. По этой причине ежедневная доза масла из печени трески или таблетки бета каротина считаются сексологами элементами необходимого питания для улучшения своих сексуальных функций. Сексуальные дисфункции в результате отсутствия витамина А являются далеко не самыми страшными заболеваниями. Недостаток витамина А является одной из важ-нейших мировых диетических проблем — наряду с проблемой белковой недостаточности. Витамин А растворяется в жирах и, как правило, нерастворим в воде. Он хранится в печени, которая может аккумулировать его до 600 000 МЕ, прежде чем начнет увеличиваться в размерах, что свидетельствует о возможном отравлении. Витамин А можно получить из пищи как животного, так и растительного происхождения. В пище животного происхождения он в основном содержится в виде активного, уже образованного витамина А, известного как ретинол; в то время как в пище растительной, он содержится в виде провитамина А, каротеноида, известного как бета каротин, который еще должен быть превращен организмом в активный витамин А, чтобы его можно было использовать. Эффективность такого превращения зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому некоторые люди страдают от недостатка витамина А чаще, чем другие. Зеленые и зрелые желтые овощи так же, как и зрелые желтые фрукты богаты бета каротином. Обычная доза витамина А в пилюлях или капсулах, рекомендуемая специалистами ежедневно составляет 25000 МЕ.
Все статьи о кулинарии...
Необходимые минеральные элементы - статьи :
ВАНАДИЙ
ВИТАМИН А
ВИТАМИН В
ВИТАМИН Е
ВИТАМИН С
ЖЕЛЕЗО
КАЛИЙ
КАЛЬЦИЙ И МАГНИЙ
КОБАЛЬТ
ЛИТИЙ
МОЛИБДЕН
НАТРИЙ
ФОСФОР
ХРОМ
ЦИНК
 
Случайный рецепт
Салат из фасоли с грибами
Состав: Фасоль 1 ст., 1-2 ст.л. сахара, сушеные грибы, немного...
Приготовление: Сварить фасоль. Оставить в отваре на несколько часов,...
подробнее...
Статьи о кулинарии
Вино и виноделие
Сервировка стола
Все статьи...
 
Keaxel Copyright © 2004-2018
Все права защищены
Реклама на сайте
Контакты  
Если у Вас возникли вопросы или пожелания по поводу кулинарного ресурса пишите на support@fober.net с темой "Рецепты"
Использование материалов разрешается только при наличии гиперссылки на http://cook.fober.net/