ЖЕЛЕЗО - Необходимые минеральные элементы - Статьи о кулинарии на cook.Fober.net

Тысячи кулинарных рецептов и множество полезных статей на cook.Fober.net
Главная Карты Тел.коды Почт.индексы Заведения Украины Мебель Рецепты Ремонт Курсы
Первые блюда Вторые блюда Салаты Закуски Десерты Выпечка Соусы Напитки Рецепты для СВЧ
   
Рецепты
Главная рецептов

Главная рецептов

Рецепты по виду блюда

Рецепты по виду блюда

Рецепты по продуктам

Рецепты по продуктам

Рецепты национальной кухни

Рецепты национальной кухни

Рецепты консервирования

Рецепты консервирования

Рецепты лечебного питания

Рецепты лечебного питания

Рецепты по виду техники

Рецепты по виду техники

Добавить рецепт <span style='color: red; font-weight: normal;'>(new)</span>

Добавить рецепт (new)

  Кулинария - статьи : Необходимые минеральные элементы
Кулинария : Статьи >> Необходимые минеральные элементы >> ЖЕЛЕЗО
ЖЕЛЕЗО
Если принимать железо в умеренных количествах, то оно, соединяясь с протеином и медью, образует гемоглобин — переносчик кислорода в красных кровяных тельцах. Железо является одним из основных элементов крови, производит в мышечных тканях миоглобин и участвует в ферментном и протеиновом метаболизмах. Женщинам требуется больше железа во время менструаций и других кровопотерь, во время беременности и кормления ребенка грудью. Рекомендованный ежедневный прием — 18 миллиграммов для женщин и 10 миллиграммов для мужчин.
Все статьи о кулинарии...
Необходимые минеральные элементы - статьи :
ВАНАДИЙ
ВИТАМИН А
ВИТАМИН В
ВИТАМИН Е
ВИТАМИН С
ЖЕЛЕЗО
КАЛИЙ
КАЛЬЦИЙ И МАГНИЙ
КОБАЛЬТ
ЛИТИЙ
МОЛИБДЕН
НАТРИЙ
ФОСФОР
ХРОМ
ЦИНК
 
Случайный рецепт
Осетрина по-краснодарски
Состав: 1,5 кг. осетрины(тушка без головы и хвоста), 4 головки...
Приготовление: Осетрину нарезать слоями по 1.5 см., посолить, поперчить и...
подробнее...
Статьи о кулинарии
Пряные травы
Традиции и трапеза
Все статьи...
 
Keaxel Copyright © 2004-2018
Все права защищены
Реклама на сайте
Контакты  
Если у Вас возникли вопросы или пожелания по поводу кулинарного ресурса пишите на support@fober.net с темой "Рецепты"
Использование материалов разрешается только при наличии гиперссылки на http://cook.fober.net/