КАЛЬЦИЙ И МАГНИЙ - Необходимые минеральные элементы - Статьи о кулинарии на cook.Fober.net

Тысячи кулинарных рецептов и множество полезных статей на cook.Fober.net
Главная Карты Тел.коды Почт.индексы Заведения Украины Мебель Рецепты Ремонт Курсы
Первые блюда Вторые блюда Салаты Закуски Десерты Выпечка Соусы Напитки Рецепты для СВЧ
   
Рецепты
Главная рецептов

Главная рецептов

Рецепты по виду блюда

Рецепты по виду блюда

Рецепты по продуктам

Рецепты по продуктам

Рецепты национальной кухни

Рецепты национальной кухни

Рецепты консервирования

Рецепты консервирования

Рецепты лечебного питания

Рецепты лечебного питания

Рецепты по виду техники

Рецепты по виду техники

Добавить рецепт <span style='color: red; font-weight: normal;'>(new)</span>

Добавить рецепт (new)

  Кулинария - статьи : Необходимые минеральные элементы
Кулинария : Статьи >> Необходимые минеральные элементы >> КАЛЬЦИЙ И МАГНИЙ
КАЛЬЦИЙ И МАГНИЙ
Ранее мы упоминали, что фосфор действует в соединениях с кальцием и магнием. Зрелым женщинам необходимо особенно заботиться о поддержании кальцио-фосфорного баланса в своем организме, чтобы избежать неприятных симптомов менопаузы. В этот период происходит существенная перестройка желез, что знаменует окончание способности к оплодотворению. Он проходит более легко, если принимать магний. Специфическое фосфорно-кальцио-магниевое соотношение необходимо для того, чтобы организм функционировал нормально. При идеальной пропорции кальция должно быть в два с половиной раза больше, чем фосфора, и в два раза больше, чем магния. Таким образом, на каждую тысячу миллиграммов кальция должно приходиться 500 миллиграмм магния и 400 миллиграммов фосфора. Однако, несмотря на существующую возможность принимать эти вещества в форме таблеток, мы рекомендуем обеспечивать ими свой организм с помощью пищи. Продуктами, содержащими много кальция, являются: швейцарский сыр, бурая и темно красная водоросли, миндаль, пивные дрожжи, зелень петрушки, отруби и многое другое. Магний содержат водоросли, приготовленные пшеничные отруби, пророщенная пшеница, орехи: кешью, миндальные, фундук, арахис грецкие, пивные дрожжи и гречиха.
Все статьи о кулинарии...
Необходимые минеральные элементы - статьи :
ВАНАДИЙ
ВИТАМИН А
ВИТАМИН В
ВИТАМИН Е
ВИТАМИН С
ЖЕЛЕЗО
КАЛИЙ
КАЛЬЦИЙ И МАГНИЙ
КОБАЛЬТ
ЛИТИЙ
МОЛИБДЕН
НАТРИЙ
ФОСФОР
ХРОМ
ЦИНК
 
Случайный рецепт
Тесто для пиццы
Состав: 1/2 пачки маргарина, 25 г дрожжей, 1/2 ст. молока, 3-4...
Приготовление: Дрожжи засыпать сахаром и развести в теплом молоке....
подробнее...
Статьи о кулинарии
Диеты, советы диетолога
Традиции и трапеза
Все статьи...
 
Keaxel Copyright © 2004-2018
Все права защищены
Реклама на сайте
Контакты  
Если у Вас возникли вопросы или пожелания по поводу кулинарного ресурса пишите на support@fober.net с темой "Рецепты"
Использование материалов разрешается только при наличии гиперссылки на http://cook.fober.net/