НАТРИЙ - Необходимые минеральные элементы - Статьи о кулинарии на cook.Fober.net

Тысячи кулинарных рецептов и множество полезных статей на cook.Fober.net
Главная Карты Тел.коды Почт.индексы Заведения Украины Мебель Рецепты Ремонт Курсы
Первые блюда Вторые блюда Салаты Закуски Десерты Выпечка Соусы Напитки Рецепты для СВЧ
   
Рецепты
Главная рецептов

Главная рецептов

Рецепты по виду блюда

Рецепты по виду блюда

Рецепты по продуктам

Рецепты по продуктам

Рецепты национальной кухни

Рецепты национальной кухни

Рецепты консервирования

Рецепты консервирования

Рецепты лечебного питания

Рецепты лечебного питания

Рецепты по виду техники

Рецепты по виду техники

Добавить рецепт <span style='color: red; font-weight: normal;'>(new)</span>

Добавить рецепт (new)

  Кулинария - статьи : Необходимые минеральные элементы
Кулинария : Статьи >> Необходимые минеральные элементы >> НАТРИЙ
НАТРИЙ
Натрий, безусловно, является необходимым элементом питания. Однако современный человек употребляет его в большем количестве, чем это необходимо. Потребление большого количества натрия приводит к тому, что калий выводится из организма с мочой, создавая двойную проблему — в межклеточной жидкости оказывается слишком много натрия, а в самих клетках слишком мало калия. Мы рекомендуем ежедневно потреблять не более 1 грамма соли на каждый литр воды. Ежедневный прием от 14 до 28 граммов столовой соли может привести к токсичным последствиям. Поскольку большинство людей и так регулярно потребляют избыточное количество соли, дополнительные добавки не рекомендуются. Таким образом, продукты, богатые натрием, следует не искать, а, скорее, даже избегать — хотя, разумеется, они содержат и другие важные питательные вещества.
Все статьи о кулинарии...
Необходимые минеральные элементы - статьи :
ВАНАДИЙ
ВИТАМИН А
ВИТАМИН В
ВИТАМИН Е
ВИТАМИН С
ЖЕЛЕЗО
КАЛИЙ
КАЛЬЦИЙ И МАГНИЙ
КОБАЛЬТ
ЛИТИЙ
МОЛИБДЕН
НАТРИЙ
ФОСФОР
ХРОМ
ЦИНК
 
Случайный рецепт
Торт банановый
Состав: Коржи бисквитные 3 шт., сгущенное молоко 1 банка, бананы...
Приготовление: Бананы натереть на терке и смешать со сгущенным молоком до...
подробнее...
Статьи о кулинарии
Жиры и масла
Пряные травы
Все статьи...
 
Keaxel Copyright © 2004-2018
Все права защищены
Реклама на сайте
Контакты  
Если у Вас возникли вопросы или пожелания по поводу кулинарного ресурса пишите на support@fober.net с темой "Рецепты"
Использование материалов разрешается только при наличии гиперссылки на http://cook.fober.net/